Emoções e atitudes positivas têm um poder de cura

As emoções e atitudes positivas têm um poder de cura que tem mais impacto na saúde do que a pressão arterial, o fumo e a atividade física! Além de acalmar a mente, os hormônios que eles ativam podem até “reparar” o corpo;

É possível reduzir a dor de 57% utilizando uma técnica simples de “atenção concentrada” baseada na meditação (ele age como um poderoso analgésico que seria tão eficaz como nossos medicamentos tradicionais, sem os efeitos secundário);

Pessoas otimistas vivem em média 19% mais que pessimistas (de acordo com um estudo da Mayo Clinic de mais de 30 anos), com menor risco de doenças cardíacas ;

Graças a técnicas específicas de “atenção plena”, podemos atuar diretamente na amígdala , uma pequena região envolvida nos transtornos de humor, estresse e ansiedade, e assim reduzir o risco e a gravidade da doença. relacionados ao estresse (como depressão, hipertensão ou acidente vascular cerebral).

Mas também isso:

O simples ato de sorrir leva seu cérebro a reduzir os hormônios do estresse, fortalecer o sistema imunológico (cientificamente comprovado) e até ajudar a combater o câncer ao estimular as células T que atacam as células cancerosas;

Uma profunda sensação de felicidade pode melhorar seus genes com respostas inflamatórias mais fracas e respostas antivirais e de anticorpos mais fortes (este é o assunto da pesquisa epigenética).

E a cada dia, novos estudos científicos publicam resultados fascinantes que mostram o poderoso impacto biológico das técnicas de cura e “remédios corpo-mente”.

Eles podem se adaptar a dezenas de problemas de saúde específicos – até os mais complexos -, e então nos permitem vislumbrar o remédio de amanhã (um remédio que realmente será capaz de lutar contra as doenças da civilização, ao contrário da medicina ” oficial ”hoje no final da corrida).

Experimente não tem nada a perder!

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Antoine Harben

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