Benefícios do leite de Arroz

São muitas as alternativas que têm aparecido para substituir o Leite de vaca, e a bebida de arroz ou mais conhecida por “Leite de Arroz” é uma delas. Uma das suas principais vantagens é de ter um sabor neutro em comparação com as outras alternativas, o que permite usá-lo tanto para receitas doces como para receitas salgadas!

Os seus principais benefícios são:

Ajudar a controlar a pressão arterial
Não conter lactose, facilitando a digestão e sendo uma opção para intolerantes a este açúcar
Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares dado o baixo teor de gordura saturada
Não conter glúten, sendo uma boa opção para doentes celíacos
Conter hidratos de carbono simples e complexos

Outra grande vantagem, para quem tiver tempo e disponibilidade, é que dá para fazê-lo em casa!!! O que acabe por ficar super barato, e sendo caseiro, a gente sabe o que ele contem… Então, fica aqui uns links para quem quiser experimentar e até adoptar nas sua rotina:

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